Зачастую причиной телесных недугов становится психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный "язык" психики.
В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Кроме традиционных психосоматических болезней (гипертонической, коронарной, язвенной, астмы и т. д.) рассматриваются также психогенные нарушения физиологических функций. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, эффективные приемы самопомощи и памятки для родственников больных.
Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.
Содержание:
Введение
Экзамен на звание психосоматика
Реакции на тяжелый стресс
Практикум
Расстройства адаптации
Стиль жизни
Профессиональное выгорание
Практикум
Депрессия
Соматизированная депрессия
Практикум
Нарушения сна и кожи
Расстройства сна
Кожные нарушения
Практикум
Тревожные расстройства
Детские страхи
Взрослые страхи
Практикум
Озабоченность здоровьем
Ипохондрическое расстройство
Имитируемое расстройство
Практикум
Двигательные расстройства и боли
Двигательные расстройства
и др.