Джей Смит: Зеленые смузи

 

Содержание:

Биография Джей Джей Смит
Введение
Что такое 10-дневное очищение зелеными смузи?
Почему организм нуждается в очищении?
Тест 1. Нужно ли вам очищение?
Почему именно зеленые смузи?
10 причин пить зеленые смузи
Какие листовые овощи использовать для смузи?
Чем смузи отличаются от соков?
Миф о белках
Как подготовиться к очищению организма?
Из чего готовить смузи?
Подготовка к первому дню очищения
Список продуктов на 10 дней
Как проходит 10-дневное очищение зелеными смузи?
Полное очищение
Частичное очищение
Рецепты для 10-дневного курса очищения зелеными смузи
Советы для достижения максимального результата
Симптомы очищения
Рекомендации по преодолению симптомов очищения
Как продолжить терять вес после очищения?
Завершение программы очищения

и др.