Лариса Суркова: Быть мамой здорово!

Автор: Суркова Лариса
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-093747-9
Страниц: 256 (Офсет)
Тип обложки: 7Бц - твердая, целлофанированная (или лакированная)
Оформление: Супер
Иллюстрации: Без иллюстраций
Размеры: 172x134x25 мм

Вы беременны! Удивительный период волнения, ожидания и ежедневное изменение гормонального фона, а затем рождение ребенка - как много событий случается в этот период! Но каким образом оградить себя от агрессии, побороть страх при общении с новорожденным, научиться принимать помощь окружающих? Суркова Лариса дает ответы на вопросы, которые часто волнуют беременных и молодых мам: 
-как подготовиться к рождению малыша и сообщить окружающим о беременности; 
- как питаться во время беременности;
-как вернуться в форму после родов; 
- как общаться с мужем и родственниками после рождения ребенка; 
-как пережить кризис одного года; и многие другие. 
Помните, детям не нужно ничего, кроме вашей любви! Дарите вашему чаду тепло и заботу!

Содержание
Предисловие
Беременность и роды
Ребенок от рождения до года
Приложение
Специальные упражнения для релаксации в течение беременности и при родах