Кауфман, Рафаэль: Ты сильнее, чем ты думаешь

Artikel-Nr.: 27347

Нет на складе

8,95
вкл. MwSt
 

Автор: Кауфман Гершен, Рафаэль Лев, Эспеланд Памела
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Личное развитие
ISBN: 978-5-00100-911-5
Страниц: 136 (Офсет)
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Размеры: 215x170x10 мм

Как объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как чувствовать не робеть перед трудностями?
Книга ответит на все эти вопросы подростка. Научит его принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в том, что он заслуживает счастливой, насыщенной жизни и что он способен выполнить поставленные цели.

Почему это важно? Те из нас, кому не хватает самоуважения, сомневаются в себе, уступают давлению других людей, чувствуют себя бесполезными или неполноценными, ищут решение своих проблем во вредных привычках. Это относится и к взрослым, и к детям.

Подростки, уважающие себя, внутренне спокойны, готовы отвечать за свои действия, способны справляться с жизненными неурядицами и философски переносят отказы, разочарования, неудачи и поражения. Книга учит детей уважать себя, осознавать свои чувства и потребности и принимать на себя ответственность за свою жизнь.

Фишки книги:
- объясняет, что такое ответственность;
- помогает разобраться в своих чувствах;
- расскажет о том, в чём чувствуют потребность все люди;
- научит понимать и осознанно подходить к чувствам и мыслям;
- покажет, как подходить к жизни с позиции проактивности.

В основу книги легла программа, разработанная для взрослых. Она называется "Влияние и самооценка" и в настоящее время предлагается в качестве учебного курса на кафедре психологии Мичиганского университета. Для книги авторы адаптировали материалы курса, чтобы их могли самостоятельно изучать дети и подростки в возрасте от восьми лет.

Содержание
Вступление
В чем сила
Суперспособность № 1. Ответственность
Суперспособность № 2. Самосознание
Суперспособность № 3. Уверенность в себе
Полезные источники 
Благодарности
Об авторах

Zu diesem Produkt empfehlen wir


Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch diese Produkte gekauft


Diese Kategorie durchsuchen: Книги для родителей