Лана Палей: Лучше чем йога

Artikel-Nr.: 31403

На складе

2,50
вкл. MwSt
 


Автор: Палей Лана
Издательство: Мир и образование
Серия: Доктор Евдокименко рекомендует
ISBN: 978-5-94666-742-5 , 978-5-94666-823-1
Страниц: 96 (Газетная)
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации: Черно-белые
Размеры: 200x125x5 мм
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда!
С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия...
 
Содержание:
Введение
В поисках идеальной гимнастики
О пользе занятий гимнастикой
Что нужно для занятий: одежда и коврик
Специфика упражнений
Противопоказания к занятиям гимнастикой
Описание упражнений
Заключительное слово

Zu diesem Produkt empfehlen wir


Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch diese Produkte gekauft


Diese Kategorie durchsuchen: Книги для взрослых