Доманова: Я буду спать сам. Книга о сонных лайфхаках

Автор: Доманова Юлия Викторовна
Издательство: Феникс
Серия: Спи, раз-два-три!
ISBN: 978-5-222-34784-3
Страниц: 192 (Офсет)
Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление: Частичная лакировка
Иллюстрации: Без иллюстраций
Размеры: 217x171x15 мм

Перед вами настольная книга для мам, которые не высыпаются. В ней вы получите практические советы о том, как улучшить сон своего ребенка. Все рекомендации легко воплощаются в жизнь и не требуют от вас много времени.
Вы научитесь выстраивать подходящий режим для своего ребенка независимо от его возраста. В книге описана самая мягкая из всех существующих методик обучения малыша самостоятельному засыпанию - "ДокторМама".

Содержание
Я знаю о сне почти все
Вместо введения
Режим сна
Таблица норм сна "Сова" или "жаворонок"?
ГВ против сна или сон против ГВ?
Отношения с кроваткой
Скачок роста и его влияние на сон
Эствильд и Фербер - помощь или вред?
Регресс сна
Настоящее родительство
Внимание мамы
Что скрывает Лунтик, или О чем молчит Крош
Сон в новогоднюю ночь
И еще немного об авторе...
Заключение