ISBN: 978-5-04-105862-3
Автор: Комиссарук Светлана
Художник: Двоскина Евгения Григорьевна
Издательство: Бомбора
Серия: Как понять себя и других. Книги психолога
Страниц: 240 (Офсет)
Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление: Частичная лакировка
Иллюстрации: Черно-белые
Размеры: 242x170x18 мм
Поколение "сэндвич" – это те, кому сейчас 45-60 лет – находится между двух поколений, младшим и старшим. Одному еще надо помогать, другое уже нуждается в помощи. Соединять семью в единое целое и при этом жить собственной полноценной жизнью – задача непростая. Как решать проблемы в общении, уважать автономию выросших детей и постаревших родителей и слышать друг друга?
Ответы, которые вы найдете в книге Светланы Комиссарук, основаны на теориях и практиках современной психологии и богатом опыте психолога.
Содержание:
1. Понять и принять
2. Социальный хамелеон, или 2% разницы
3. Два мира, два детства. Культурные коды
4. Мотивация. Что для вас самое главное и как этого добиться?
5. Поколение "сэндвич" и возраст счастья
6. Помощь
7. Родители
8. Дети
9. Вина
10. Теория привязанности
11. Синдром отличника, тревожные и избегающие типы привязанности и радикальное принятие
12. Сам виноват. Вера в справедливое устройство мира
13. О послеродовой депрессии и роли бабушки
14. Как правильно хвалить и критиковать
15. Как сопереживать и поддерживать
16. Ассертивность в общении и решение конфликтов между поколениями
17. О зависти и счастье
18. Заключение
Библиография