Летран: Я бы мог, но… не могу!

ISBN:  978-5-4461-2012-3

Автор: Летран Джеки

Переводчик: Глушкова Мария

Издательство:  Питер

Серия: Сам себе психолог

Страниц: 192 (Офсет)

Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)

Иллюстрации: Без иллюстраций

Размеры: 205x140x12 мм

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. 

Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы. 

Эта книга 

- научит понимать свои эмоции

- расскажет, как подружиться со своим сознанием

- объяснит, как ум создает проблемы и трудности

- научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их

- подскажет способы находить хорошее решение

Содержание: 

Отзывы о книге

Посвящение

Глава 1. Почему ты не можешь взять себя в руки?

Глава 2. Сознание против подсознания

Наше сознание

Что же это значит?

Подсознание

Генеральный план

Если говорить о подсознании проще

И кто же главный?

Реальность существует только в твоем сознании

Центр определения значимости

Твой личный помощник, о котором ты пока не догадываешься

Что общего у Google и твоего мозга?

Глава 3. Система убеждений

Как появляются убеждения

Значимое эмоциональное событие

Повторяющиеся ситуации

Как укореняются убеждения

Поиск подтверждений

Как изменить убеждение

Глава 4 . Протокол "Неизвестное - опасно"

Корень зла

Как приручить подсознание

Коротко о главном

Глава 5. Я недостаточно хорош

Глава 6 . Я недостоин

Глава 7. Меня не любят

Глава 8 .Я в опасности

и др.