Чеснова: Как справляться с эмоциями, понимать себя

ISBN:  978-5-17-161601-4

Автор: Чеснова Ирина

Издательство:  АСТ

Серия: Каждый ребёнок желает знать

Страниц: 144

Переплет: Интегральная обложка

Формат: 145х200 мм

В новой красочной книге "Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду" известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду.

Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку.

Текст книги частично входит также в сборник "Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах".