Бабич: Я – ОК. Карты внутренней опоры

ISBN:  978-5-00250-056-7

Автор: Бабич Анна

Издательство:  Манн, Иванов и Фербер

Серия: Навстречу себе. Авторская серия Анны Бабич

Переплет: Коробка

Бумага: Цветные иллюстрации

Атмосферная, поддерживающая и практичная колода карт от известного психолога и автора бестселлеров Анны Бабич.

50 карт – 50 универсальных точек опоры для устойчивой самооценки и самореализации. На картах собраны лучшие практики для развития чувства собственной ценности, способности любить и поддерживать себя, останавливать внутреннюю критику и чаще действовать из позиции Взрослого Я.

Работа с колодой поможет задать фокус дня или недели, ощутить тепло, если грустно или тревожно, осознать свои потребности и желания, наметить шаги для достижения целей и почувствовать устойчивую внутреннюю опору.