Джолковски: Дар любви к себе: рабочая тетрадь

ISBN:  978-5-04-199870-7

Автор: Джолковски М.

Переводчик: Симагина Анна Викторовна

Издательство:  Эксмо

Серия: Книги-мотиваторы

Количество страниц: 208 страниц

Обложка: Мягкая

Бумага: офсетная

Размеры: 17 смx25 смx1.6 см

Джолковски М. Дар любви к себе: рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности

Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе — это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию.

С помощью ее рабочей тетради вы:

— узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства;

— научитесь менять негативные установки на поддерживающие;

— освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением;

— почувствуете гармонию между умом и телом.