Развивающий набор «Веселая гимнастика»

Издательство:  IQ-ZABIAKA

Серия: IQ Развивающие наборы с карточками

Состав: Картон, пластик

Развивающий набор «Весёлая гимнастика» поможет малышу потренировать крупную и мелкую моторику, координацию движений и укрепить мышцы. А маленькие стишки-поговорки помогут ребёнку научиться соотносить движения тела с ритмом речи.

Внутри вы найдёте 3 тренажёра и карточки с заданиями.

Рекомендации

Выполняйте зарядку каждое утро в проветренном помещении.

Все упражнения повторяйте 5–10 раз в зависимости от возраста и навыков ребёнка.

Проводите зарядку под любимую музыку малыша, пусть ваши занятия будут похожи на игру.

Упражнения

Эспандер в согнутых руках на уровне груди. Плавно разведите руки с стороны, преодолевая сопротивление резинки.

Эспандер в согнутых руках на уровне груди. Поочерёдно отведите руки в сторону: сначала правую, затем левую.

Руки с эспандером переведите за спину на уровне лопаток, ладонями от себя. Растяните эспандер, выпрямляя руки в стороны.

Руки согнуты в локтях, за спиной. По очереди отводите в сторону руки, одну оставляя на месте, а другую выпрямляя до конца.

Руки с эспандером поднимите над головой ладонями наружу. Разведите прямые руки в стороны, растягивая эспандер.

Эспандер перед грудью или над головой. Корпусом выполните поворот, растягивая эспандер в стороны.

Наклон вперёд, эспандер за спиной в опущенных руках. В наклоне растяните эспандер.

Наклоны в стороны, эспандер над головой. Наклоняясь, нужно растягивать эспандер.

Набор рекомендован для занятий с детьми от 3 лет.