Кастильони: Твоя путеводная звезда

ISBN:  978-5-907471-76-4

Автор: Кастильони Элиза

Художник: Дзунига Каролина

Издательство:  Пешком в историю

Серия: Мир вокруг нас

Страниц: 160

Переплет: Твердый переплет

Бумага: Цветные иллюстрации

Эта книга – путешествие к осознанности, которое побуждает лучше узнать себя, контролировать свой разум и эмоции и жить полной жизнью в настоящем, не позволяя негативным мыслям или тревоге взять верх. Здесь шесть разделов специальных упражнений – простые техники, новые привычки, творческие письменные упражнения, которые помогут вам справиться с проблемами взросления, проявить себя и найти свое место в мире, в симбиозе с другими людьми и природой.