ISBN: 978-5-04-189060-5
Автор: Примаченко Ольга Викторовна
Издательство: Бомбора
Серия: Книги, которые обнимают. Авт.серия О.Примаченко
Страниц: 272 (Офсет)
Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление: Частичная лакировка, Покрытие софттач
Иллюстрации: Без иллюстраций
Размеры: 210x150x19 мм
«Во времена, когда прогнозы и ориентиры максимально неопределенные и шаткие, трудно найти то, что по-настоящему согреет душу. Но эта бережная и теплая книга каждой строчкой дает понять: что бы ни случилось, я справлюсь. Мы справимся». ─ Екатерина Хломова, психотерапевт, автор бестселлера «Я не могу без тебя»
«Я прочитала книгу за одну ночь. Не пролистнула ни одной страницы, ни одну не прочла по диагонали, настолько важными и ценными казались мне предложения, метафоры и истории в ней. Легкий, изящный, глубокий, интеллигентный язык, основательность и искренность, сочность и красота повествования. Поставьте ее в свой список книг на первое место, она того стоит». ─ Юлия Булгакова, психолог, коуч, старший тренер международного эриксоновского университета, автор книги «Разреши себе чувствовать»
«Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.
В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.
Эта книга — остров с множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.
Содержание:
Введение
МОРЕ СЛЁЗ
Глава 1. Когда больно - болит
Мы все через это проходили
Как тело пытается нам помочь
Вред хронического стресса
Десять спасительных ниточек
Несколько слов о панических атаках
Памятка-подорожник
Глава 2. Вы не одни
Счастье быть среди "своих"
Зачем нужна вера (хоть во что-нибудь)
Что делать, когда одолевает уныние
Памятка-подорожник
Глава 3. Потеря близких: горевание о смерти
Сопровождать другого в его горе
Если горе постигло вас самих
Как в момент утраты позаботиться о ребенке
Памятка-подорожник
Глава 4. Прощание с домом
Переезд. Эмиграция
Как облегчить расставание с домом
Новая жизнь на новом месте
Памятка-подорожник
Глава 5. Отпуская неслучившееся
Роды, которые пошли не по плану
Ускользающая красота и уходящие годы
Принять то, что невозможно изменить
Отпустить старое, чтобы вернуться к жизни
Пережить расставание
и др.
