Ирина Гиберманн: Живу как хочу

ISBN:  978-5-00195-717-1

Автор: Гиберманн Ирина

Издательство:  Манн, Иванов и Фербер

Серия: Между нами терапия

Страниц: 432 (Офсет) 

Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Оформление: Частичная лакировка

Иллюстрации: Без иллюстраций

Размеры: 216x167x25 мм

Личный опыт, упражнения, задания и вопросы для самоисследования от психотерапевта, говорящего с вами на одном языке.

Есть замечательная поговорка: “без корней нет крыльев”. Она о самом важном: пока человек не примет себя, у него нет шансов взлететь и ощутить свободу.

Но у свободы есть своя цена - чтобы ее получить, нужно без страха и сомнения изучить свою историю и ответить на вопрос "откуда я?", что моя семья дала мне.

Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, как сделать это бережно и чутко - эта книга даст их вам.

Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз - вы узнаете как это сделать.

Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими - вы поймете, что для этого сделать.

Если вы хотите вырастить внутреннего взрослого - вы сможете заложить то основание, на котором будет крепко стоять новая, уверенная личность.

“Живу как хочу” - не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить всё по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее.

Содержание: 

Концовка

Рукопожатие

Глава первая. Когнитивный и эмоциональный ландшафт

Глава вторая. Смелость нырнуть в глубину себя

Глава третья. Идентичность

Глава четвертая. Личность и роли

Глава пятая. Семья и родительство

Глава шестая. Отношения с собой и другими

Глава седьмая. Культура и натура

Глава восьмая. Взрастить внутреннего взрослого

Глава девятая. Препятствия на пути к успеху

Глава десятая. Утрата, скорбь и горе

Глава одиннадцатая. Правила игры

Об авторе