ISBN: 978-5-04-153948-1
Автор: Шталь Стефани
Переводчик: Христофорова Н. И.
Издательство: Бомбора
Серия: Осколки детских травм
Страниц: 304 (Офсет)
Тип обложки: Обл. с клапанами
Оформление: Тиснение цветное
Иллюстрации: Без иллюстраций
Размеры: 213x140x18 мм
Продажи первой книги автора в России - 100 000 экземпляров!
Как давно вы слышали от партнера слова любви, а не претензии и обвинения? Ваша совместная жизнь превратилась в унылую рутину, не оставив места для нежности и страсти? Кажется, что единственный выход - расставание, а впереди ждет кто-то идеальный.
Стефани Шталь, известный немецкий психотерапевт и автор бестселлера "Ребенок в тебе должен обрести дом", уверена: гармоничные отношения - вопрос не удачи, а личного выбора, и поиск нового партнера не решит ваших проблем. Каждый из нас способен любить и быть любимым - нужно только найти баланс между близостью и свободой и избавиться от негативных паттернов, усвоенных в детстве. В книге вы найдете множество практических упражнений, которые помогут вашему внутреннему ребенку обрести счастье в любви.
Содержание:
Неужели на отношения способен каждый?
Вам не кажется, что мы - поколение людей, неспособных на отношения?
Привязанность и независимость
Адаптация и самоутверждение
Подчинение и превосходство
Программа отношений
Схема "получения трофея"
Типичный мужчина и типичная женщина
Страх потери обостряет чувства, а уверенность наводит скуку
Внезапная гибель чувств и другие техники дистанцирования
Другие причины гибели любовных чувств
Ты меня не украшаешь!
Ты во мне уверен!
Мне нельзя расставаться!
Я никому не могу доверять!
Экскурс: мне нравится быть одиноким!
Импринтинг или гены?
Родительский дом: учебный лагерь для любовных отношений
Базовое доверие и отраженное восприятие самооценки
Плавный переход от негативного импринтинга к травме
Смелость быть честным
Найди свою программу привязанности
Шаг первый: какой была твоя связь с родителями?
Шаг второй: какие чувства приветствовались
и др.