Шлейдер, Малларки, Добиас: Развиваем гибкое мышление

Автор: Шлейдер Джессика, Добиас Мэллори, Малларки Майкл
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Ключ к себе
ISBN: 978-5-00195-159-9
Страниц: 144 (Офсет)
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Размеры: 240x170x10 мм

Практическое руководство от экспертов в области психологии и нейробиологии. Поможет подросткам изменить образ мышления, а вслед за ним - свою жизнь.
Вы когда-нибудь сдаетесь, когда возникают трудности? Иногда мы все говорим что-то вроде: "Я плохо разбираюсь в математике, поэтому нет смысла учиться" или "Я не могу измениться - так зачем пытаться?" Это проявление установки на данность. Люди с установкой на данность уверены, что неудача - это доказательство их неспособности сделать что-то, и пробовать больше не стоит.
Но есть и другой образ мышления - установка на рост: "Возможно, сейчас я не умею это делать, но если приложу усилия, то обязательно научусь и все получится". Люди с установкой на рост считают, что проблемы и неудачи помогают развиваться, что у них есть потенциал для роста, изменений и совершенствования.
Как перейти от "Нет, я никогда не смогу" к "Давай попробуем"? Эта рабочая тетрадь поможет преобразовать установку на данность в установку на рост. Читатель научится справиться с трудными чувствами - печалью, беспокойством, гневом. Осознает свои цели и ценности. Станет увереннее в себе, чтобы достичь самых серьезных целей.

Содержание
Подросткам
ЧАСТЬ 1. ОТКРОЙ В СЕБЕ СИЛУ МЕНЯТЬСЯ
1. Как вместе с изменениями мозга меняется личность
2. Как управлять процессом изменения мозга
3. Как убеждения усиливают (и замедляют) изменения мозга
4. Как научиться замечать и отличать установки
5. Как изменить не только убеждения, но и поведение
6. Как меняться, если меняться сложно и др.